Monday, May 19, 2014

Mera tävlingar

Det har efter Munkastigen varit intensiva veckor med mycket tävling. Här kommer en liten sammanfattning.

Superloppet i Skärblacka, en 5 km lopp som gick en regnig onsdagskväll. Kroppen var pigg och jag sprang in på en 2a plats på 20.47 slagen av Frida Södermark som sprang på 19.10.

Ljungsbro kampen, en orienteringstävling i medeldistans. Inte riktigt min distans men jag lyckades hålla fullt fokus hela banan och vann med 5 sekunder. En go känsla att vinna :-)


Sen blev det en resa till Öland med ungdomarna för Kyrkstafetten. Riktigt kul att få vara med och peppa ungdomarna och se deras glädje. Fick också springa två sträckor som gick riktigt bra. Men roligast var att bo och umgås med ungdomarna. De var grymma!

 

Sen blev det Vårruset i Norrköping i strålande väder, lite kontrast till Superloppet i Särblacka.

Trots att jag inte riktigt var taggad och hade lite svårt att riktigt ta ut mig så höll jag bra tempo och kom in på en 14 e plats på 20.42. Betydligt bättre än i fjol. Cissi vann på 17.18. Känns som jag tagit ett kliv framåt i tempot, och ligger nu på 4:05-4:10 min /km. Jämfört med i fjol var det mer runt 4:20.

Lite fina långpass har jag lyckats klämma in mellan tävlingarna och det är vackert ute nu med alla rapsfälten :-)

 

No comments:

Post a Comment