Sunday, July 21, 2013

Norrland och Flottgrundet

Vi lämnade sommaren i söder och semestrar nu norr över. Det är enormt vackert här även om det är lite svalt. Badar gör man helst inte, men det är bra träningsväder :-) Så vi har hyrt MTB cyklar och framförallt jag och Carro försöker bygga upp formen till Cykelvasan. Jag kör mycket intervallpass, med backe, spurter och även långa 8 min intervaller. En gång i veckan kör jag långpass på 3 timmar. Hoppas detta ska hjälpa mig i bra form för Cykelvasan, eftersom jag inte cyklat så mycket tidigare på säsongen utan bara sprungit så är jag osäker på hur jag ligger till cykelmässigt och då vilken tid jag kan spetsa in mig på, om jag kan slå fjolårets tid på 3.53.19.

Blir det för kallt här på Flottgrundet så tänder vi en brasa i stugan och grillar marshmallows. Till veckan åker vi upp till Piteå och sedan besöker 5-dagars i Boden på en etapp. Där pratas det om att det kan ligga likdelar efter ett styckmord i Boden och man ska rapportera om man ser något..., hoppas att jag inte kommer springa på något sådant...