Vi lämnade Linköping kl 5 på morgonen och anlände Wien på eftermiddagen i 36 graders värme...
Har ju missat att berätta om Linköpings halvmaraton som gick på nationaldagen med start från Saab Arena.
Eftersom min vad har krånglat under våren var jag osäker på om jag kunde köra loppet men de senaste veckorna har det känts bra. Har ju mest cyklat så frågan var hur löpformen egentligen var.
Jag var verkligen taggad för att springa och vädret var perfekt. De första 4 km var lätta ut till Tornby området, sen vände det uppåt förbi Gottfridsberg och genom Rydskogen, denna bit var tuffare men passade mig att mata på i stigningen. Höll ett bra och jämt tempo på 4.20, sen mot universitetet och förbi Campushallen till lambohovsleden. Nu kom det en lätt regnskur men det var bara skönt. Utmed lambohovsleden började det kännas lite tyngre men in genom Hagaberg så blev jag peppad av alla som hejade. Banan gick sedan genom Ekkällan, Ramshäll ned förbi Folkungavallen till Stågån. Sista 5 km utmed Stångån kändes riktigt långa och här tappade jag en del fart. Slutade på på tiden 1.34 och en 8e plats, som jag är riktigt nöjd speciellt också då löpträningen inte gått helt enligt plan pågrund av vaden. Vaden kände jag inte av alls varken under eller efter loppet :-) Men AXA Fjällmaraton i Augusti har jag ställt in. Det kände jag blir för tufft för kroppen att träna till, speciellt när vårsäsongen inte blev som tänkt. Lite surt men är inte min grej att inte känna sig förberedd på ett sådant lopp. Nu blir det att ladda för först Cykelvasan sedan Lidingöloppet.
Strålande väder och torr bana. Kan inte bli bättre för MTB
33 km var årets bana vid Olstorp. Det gick riktigt bra tog mig in på en 3e plats på tiden 2.03.48.
Banan hade både teknisk partier och rejäla backar, varvat med lite grusvägar. En fin bana helt enkelt speciellt när det var så torrt.
Min upplevelse av årets10 mila utanför Sigtuna, vid Skepptuna, med Linköpings OK och LOK brudarna.
Damstarten gick 14.30 med ett kanonskott. Mäktigt att få springa i väg med så många, tyckte inte det gick så våldsamt snabbt, hittade ganska snart ett bra tempo och kunde hålla bra kartkontakt. Fick de första kontrollerna riktigt bra. Det var lite omständigt att hela tiden veckla upp kartan för att kolla kodsiffra, kändes som angivelsen satt på helt fel ställe på kartan. Försökte memorera några kontroller i taget men blev osäker när jag kom fram så då fick jag kolla ändå...
Efter TV kontrollen så gick jag lite för långt höger så jag fick vika av utmed en åker, å andra sidan fick jag bra koll på ingången till kontrollen, men tappade lite tid. Sen var det att mata på och det började märkas att fler och fler kroknade, då är det extra skönt att känna sig pigg och kunna plocka lite placeringar, övriga kontroller gick bra och jag kunde växla som 122a bara 6 min efter täten. Banan var 7 km lång och tog 47 min. Riktig kul upplevelse och inte minst att följa övriga LOK lag i stålande sol efter en skön dusch.
Skickat via Blogsy