Påsk 2012

Omma 2011

Mycket får man vara med om när man sysslar med multisport :-)
Årets tävling gick i Ödeshög, Sköna torpet, och det bjöds på perfekta förhållanden. Tillsammans med Ika bildade vi lag Multi-morsorna. Det började med 3 km orientering följt av ca 10 km paddling. Eftersom vi bara hunnit vara ute och paddlat en gång innan tävling var det lite pirrigt att sätta sig i kajaken, men det gick bra. Det svåra var att lyckas komma tillräckligt nära de utlagda dunkarna i vattnet som man skulle stämpla vid, det blev inga bad som tur var, hade nog varit kallt i så fall. Efter paddling blev det åter en orientering på ca 3km tillbaka till TC.

När vi var tillbaka bytte vi till en lång cykel-orientering på ca 25km som vi körde väldigt bra. Snabb och felfri orientering som Ika skötte. Väl tillbaka på TC tog vi oss an äventyrsmomentet som var att ta sig upp på brandstegen till den kontroll som satt där, syns på bilden ovan. Inga problem att ta sig upp och där uppe var det fin utsikt, värre var det att ta sig ner, då man var tvungen att titta ner för att sätta fötterna rätt på stegen. Väl nere tog vi oss an den sista korta orienteringen på 3.5km, tyvärr hade jag fokus på något helt annat och glömde bort att orientera, antagligen var jag mentalt kvar på brandstegen :-) så det blev en rejäl miss i början på ca 10 min, men sen skärpte jag till mig så då gick det bättre.

Tillbaka på TC igen så avsluta vi med en teknisk cykling på 4km som var riktigt rolig. Efter 4h 55 min kom vi i mål som segrare i damklassen som även hade räckt till en 2a plats i mixklassen. En riktigt rolig tävling som gav mersmak :-)

Säsongen 2011 är igång, första tävlingen avklarad

Tävlingspremiären blev ett seedningslopp på 10km inför Göteborgsvarvet. Loppet gick på motorbanan Mantorp Park. Ett annorlunda löplopp i strålande sol och vintrig omgivning efter senaste dagens snöfall. Banan var 3 varv på en dryga 3 km runda, där tyngsta biten var 1 km lång raksträck i motvind med svagt uppför. (Trodde motorbanor var helt flacka...)

Resultatet blev en tid på 44.41 och en 7e placering. Jag är nöjd med loppet även om tiden inte var särskilt bra. Dels för att jag inte kände av baksidan lår, som jag har haft lite problem med sista tiden när jag springer, och dels att jag gjorde ett bra taktiskt lopp. Utnyttjade nämligen lite cykeltaktik på den dryga långa rakan. Såg till att varje gång hänga på en rygg för att kunna springa mer i lä och därmed få en behagligare resa på den tyngsta biten av banan.

Det hela blev en väldigt positiv upplevelse som gav mersmak inför säsongen.
Om allt går enligt plan kommer nästa tävling bli en multisport tävling i Ödeshög, Omma, i april. Sen är Göteborgsvarvet i maj inbokat. Däremellan kan det bli någon orientering eller mtb lopp.

RAID Uppsala tuffare än vanligt

Har inte hunnit rapportera från tävlingen tidigare men här kommer en kort resumé.
Så här stod det i Uppsala tidning: ”- Det var svårcyklat och det blev tuffare banor i år. Vi har lyssnat på de som deltagit tidigare år och vi har gett dem vad de vill ha. Jag är nöjd, säger banläggaren Henrik Boström”. Inte var det direkt min och Annas önskningar. Efter 9h och 31 min + 5 min pustning fick vi i alla fall gå upp överst på prispallen och fick ta emot folkets jubel från de ca 10 som orkat vara kvar, det var nog mest arrangörer… men det var ändå en härlig känsla att få kliva upp överst på pallen och sträcka upp händerna. Sen att det inte var några fler på pallen behöver man väl inte bry sig om… vi vart ju bäst i alla fall :-)
Vad gjorde jag och Anna då i 9h och 31 min:

Prolog (kort löpning): 10 min
Lång kanot: 1h 12 min
MTB + Hinderbana + Rogain (kontrollplockning)+MTB-OL: 2 h 27 min
OL Kort: 53 min
Bike’n Run (en cyklar och en springer): 44 min
Kort Kanot: 30 min
MTB OL Lång: 1h 21 min
OL Lång: 1h 43 min
Spurt OL: 39 min (!)


Det började med en tidig morgon, redan kl 8 gick start. Med en lite för optimistisk tidräkning blev det väl stressigt innan start men jag hann få på mig skorna och fick av mig överdragen innan startskottet gick i alla fall. Sen rullade det på timme efter timme, med lite strul vid växlingar för grejerna inte var i ordning. Vi tappade mest på cyklingen, ca 50 min jämfört med mix-lagen. Dels för att Annas cykel strulade och dels att de tekniska partierna tog tid för oss. Vi tappade också mycket på sista orienteringen ca 20 min trots att den var så kort. I slutet orkade jag nämligen inte hålla fokus utan när vi var i ringen sa jag till Anna – här någonstans ska den vara – leta!

Höjdpunkterna denna tävling var:
• Den fina paddlingen i strålande höstvädret.
• Att få kliva upp överst på pallen

Mindre roligt var:
• Bära och springa med cykel
• Cykelhaveri

Lärdomar:
• Komma i bättre tid till tävling, så man får ordning på grejerna.
• Ha alltid med draglina.
• Ge aldrig upp, håll fokus ända in i mål, man tappar mycket när man är trött och strular.