Mera tävling

Premiär på 10000 m bana. Att springa 25 varv låter ju urtrist men det var rätt kul. Man har ju inga backar att oroa sig för :-). Sen har man en personlig varv räknare som håller koll på en och peppar en varv efter varv. De ska ha en eloge att de hjälper till, tack Jesper! Hade kanske hoppats på något bättre tid men jag är nöjd. Jag hade väldigt jämna varv låg på runt 1.42 per varv och slutade på 42.28. Det var både DM och KM, så det blev en 2a plats i DM och seger i KM :-)

	Resultat DM
	KS
1	Frida Södermark -78	GoIF Tjalve,  40,42,0
2	Anna-Sofie Bark -66	Akele,           42,28,0
3	Henrietta Thorén -82	Linköpings Löparklubb, 43,28,8

Efter detta "äventyr" blev det Mjärdevistafetten. Med stumma ben lyckades jag hålla en hyfsat tempo på den 3.2 km långa banan och gick in på 13.25. Tillsammans med Ericsson laget Just Do It, med Hasse, Anders och Peter, slutade vi som segrare på rekord tiden 46.27 i mixklassen. Med den tiden hade vi även blivit 3a i herr klassen...

Nu ska det bli skönt att vila benen efter allt tävlande sista tiden.

Vretaloppet

Vilken succé för Barkarna :-) Ellinor 3a i klassen F9, Linnea 5a i F11-12, Caroline 3a i Damer 7.5km och jag 2a i Damer 15 km. Dessutom vann vi en låda Center choklad på utlottning, 2 kg choklad att äta upp...


Banan var riktigt tuff. Det var en 7.5 km slinga som sprangs 2 varv för 15km banan. Det blev totalt 550 positiva höjdmeter. Tappade dryga minut på andra varvet och var rejält slut i de sista backarna. Tiden blev 1.11.33. Placerade mig som sagt 2a efter IK NocOut tjejen, Charlotta Wångblad som sprang på 1.09.37. Caroline sprang varvet på 37.58.

 

VallaCup och KM i Medeldistans

Det går att ha kul även mitt i veckan :-)

Det var både VallaCup med cykelklubben Mera Lera MTB och KM i medeldistans med orienteringsklubben, LOK. Båda gick väldigt bra. Även om jag kände mig ringrostig i cykelspåret i Valla efter att skadat fingret så gick det bra. Tog mig runt på 46.58 och en tid som är godkänt för min del, och fina cup poäng blev det också., som jag leder. KM, klubb mästerskapen, i orienteringen gick norr om Roxen och bjöd på fin och klurig bana, så kilometertiden blev inget vidare men missade inte så mycket. Vann min klass i D45 på 41 min, så nu har jag segrar i natt KM, lång KM och KM i medel :-)

Trevlig vecka med andra ord...

 

 

Kraftloppet

Med IK Akele var jag i väg på en stafett i Finspång i helgen. En stafett med 10 sträckor. Jag körde näst sista på 8 km och laget hade fört upp oss till 2a plats och för mig blev det att hålla ställningen för det var för långt till 1a:n som var IIK NocOut och ledde med 7 min. Jag plockade in ca 30 s i alla fall och höll min 2a plats och drygade ut till 3a:n som var GoIF Tjalve. Min tid blev 35.21 och var bäst på sträckan :-). Vi slutade sen också på en fin 2a plats efter IIK NocOut.